杏鲍菇炒牛肉粒的做法

　　杏鲍菇这样做比肉还好吃!牛肉纯纯的蛋白质能量补充，减肥也不一定只吃鸡胸肉!彩椒都一丢酸甜味味道太丰富啦!配50g米饭完美!

　　配料：牛肉、杏鲍菇、红彩椒、蒜瓣

　　1、热油小火炒香蒜瓣

　　2、杏鲍菇粒炒出水炒软倒入彩椒粒

　　3、倒入直接买好的卤肉牛切成粒更入味

　　4、加入两勺盐，两勺鸡精，生抽，少许老抽，少许蚝油，撒胡椒粉，喜欢黑胡椒的也可以黑胡椒!最后水淀粉勾芡汤汁可以拌米饭!

　　杏鲍菇：35kcal/100g

　　牛肉：113kcal/100g

　　彩椒：26kcal/100g