菠菜炒虾米的做法

菠菜炒虾米的做法

之前在一本食谱书上看到过这样一道菜，菠菜和虾米同炒有利于儿童的生长发育，因为此菜富含铁，钙等营养素，而且热能含量低，对于肥胖儿童也有减肥的作用。虽说我们家南南不

食材配方

主料：

菠菜、250g虾米、10g

辅料：

油、适量盐、适量姜、适量鸡精、适量

详细做法步骤

1、虾米用温水泡半个小时，再淘洗干净

2、菠菜洗净

3、热油锅，爆香姜片，接着放入虾米炒

4、放入菠菜翻炒几下，放盐再翻炒

5、差不多熟的时候放入鸡精

6、翻炒均匀就可以起锅了