杏鲍菇炒胡萝卜黄瓜的做法

杏鲍菇炒胡萝卜黄瓜的做法

杏鲍菇肉质厚肥，口感鲜美,营养很丰富！最主要的它具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效。所以非常适合血脂，胆固醇都高的老爸食用

食材配方

主料：

杏鲍菇、2根 、

辅料：

油、适量盐、适量胡萝卜、1根黄瓜、1根生抽、5ml耗油、4ml水、适量淀粉、适量白糖、适量大蒜、2瓣

详细做法步骤

1、准备好原料。

2、杏鲍菇，胡萝卜，黄瓜分别切片。

3、锅中烧水，放入杏鲍菇绰烫一下，捞出备用。

4、再放入胡萝卜绰烫一下。

5、锅中放油，放入蒜片炒出香味。

6、放入杏鲍菇和胡萝卜翻炒均匀。

7、取一碗，放入生抽，耗油，水，淀粉，糖混合成调味汁。

8、倒入调味汁，翻炒均匀。

9、放入黄瓜片。

10、翻炒均匀即可出锅。