海鲜炒洋葱的做法

海鲜炒洋葱的做法

洋葱搭配海鲜的特色：洋葱可清血，降低胆固醇，抗衰老，而海鲜能提供大量的蛋白质，同时富含锌，能缓解性冷淡症状。 洋葱性温，味辛甘。有祛痰、利尿、健胃润肠、解毒杀虫

食材配方

主料：

海鲜、250g洋葱、3个

辅料：

橄榄油、适量胡椒粉、适量姜蓉、适量生抽、适量白糖、适量生粉、适量

详细做法步骤

1、买回来的杂锦海鲜只需要调入少许胡椒粉以及橄榄油。

2、烧热锅倒入适量橄榄油倒入姜蓉炒出香味。

3、把杂锦海鲜加入大火翻炒。

4、再将洋葱倒入一起炒。

5、炒均匀之后调入少许生抽、白糖继续炒。

6、最后勾个薄生粉芡即可熄火上碟。