鱼尾节瓜汤的做法

                                        原料： 排骨 铁棍山药 黑木耳 姜葱 胡椒粉 盐                         做法：                         1、准备好原材料；                         2、排骨用冷水泡上， 中途换两、三次水， 将里面血水泡出；                         3、排骨冷水下锅， 加盖煮..

这个粥原本并没什么减肥的效果，核桃和银耳的组合，健脑、养颜的功效似乎更大些~但是呢，如果我只以此加一点小咸菜为一餐的话，应该算是减肥餐了吧~ 因为这是我的一顿午饭，所以我把..