木瓜花生煲鱼尾的做法

木瓜花生煲鱼尾的做法

这又是一道催奶的汤水！专为产后妈妈设计，所用食材都非常简单易于操作，效果很不错！ 汤水不油腻，还清甜，当然，平常人也可以喝啦，呵呵~！

食材配方

主料：

鲩鱼头、200g鲩鱼尾、200g木瓜、500g花生、100g

辅料：

新会陈皮、1/2个姜、3片盐、适量 、

详细做法步骤

1、鱼头和鱼尾料理干净后加盐和姜片稍为腌渍；

2、木瓜去皮去籽切大块备用；

3、花生提前泡，陈皮也一样；

4、鱼头鱼尾先下油锅煎一下；

5、锅中先煮好开水，然后把所有材料加入到电饭煲中，煲约一个半小时；

6、最后加盐调味即可！