香菇豆腐鲫鱼汤的做法

香菇豆腐鲫鱼汤的做法

香菇豆腐鲫鱼汤口味咸鲜可口，鲫鱼具有很好的催乳作用，配用豆腐，益气养血、健脾宽中，豆腐亦富有营养，含蛋白质较高，对于产后康复及乳汁分泌有很好的促进作用。 鲫鱼又

食材配方

主料：

鲫鱼、400g香菇、50g南豆腐、200g 、

辅料：

油、适量盐、适量蔬之鲜、适量 、

详细做法步骤

1、准备材料：鲫鱼一条，嫩豆腐、香菇

2、将豆腐切块，

3、香菇切成片，

4、起油锅，煎鱼，

5、煎至两面金黄后，放适量的清水，

6、等汤烧至白色后，

7、放入切好块的豆腐，

8、放入香菇片，

9、放适量的盐，

10、适量的蔬之鲜，1分钟后就可以起锅。