莲藕炖鸡汤的做法

莲藕炖鸡汤的做法

要想拥有好的气色，饮食方面的调养尤为重要。时下正是藕上市的季节，民间有“荷莲一身宝，秋藕最补人”的说法，经常食用对改善女性气色大有裨益。中医认为，生藕性寒，有清

食材配方

主料：

莲藕、650g鸡根、500g

辅料：

鸡粉、适量清水、适量芹菜粒、适量 、

详细做法步骤

1、食材：莲藕和鸡根。

2、将鸡根洗净，放入煮锅中，倒入适量的清水。

3、盖锅盖，大火煮开。

4、揭盖，关火。将锅中的水倒掉，再次洗净煮锅和鸡根，并一次性加足适量的清水。

5、将莲藕洗净，去皮，切大块，放入煮锅中。

6、盖锅盖。大火煮滚。

7、揭盖，关火。

8、全部倒入电炖锅中。

9、盖锅盖，通电，大火。

10、炖2小时，放入适量的鸡粉调味，即可断电。

11、盛入碗中，上桌后就可美美享用啦(*^__^*) 嘻嘻……