减肥美容佳品 水晶冬瓜虾仁的做法

减肥美容佳品 水晶冬瓜虾仁的做法

冬瓜是一种营养价值很高的蔬菜，经常吃冬瓜，对于人体健康特别是对肥胖的人群是十分有益的。 冬瓜虾仁二者搭配，是很好的组合，很适合减肥的人，冬瓜不但减肥，还能美容，

食材配方

主料：

冬瓜、500g大虾、6只

辅料：

青椒、适量红椒、适量胡萝卜、适量料酒、适量胡椒粉、适量盐、适量淀粉、适量 、

详细做法步骤

1、大虾6只

2、将虾洗净，去头去皮去虾线，用盐 胡椒粉 料酒腌一会。

3、冬瓜洗净去皮去瓤。

4、把模具放在冬瓜上压出圆柱型。

5、这是做好的冬瓜造型。

6、用挖球勺把冬瓜里面的肉挖出来。

7、把腌好的虾仁，酿在冬瓜里。用蒸锅蒸10 分钟。

8、将青椒、红椒、胡萝卜切碎。

9、锅中放水，水开放盐 、青椒、红椒、胡萝卜。最后用水淀粉勾芡。

10、将芡汁浇在蒸好的冬瓜虾仁上即可。