海米炒菠菜的做法

海米炒菠菜的做法

菠菜中所含的胡萝卜素，在人体内转变成维生素A，能维护正常视力和上皮细胞的健康，增加预防传染病的能力，促进儿童生长发育；

食材配方

主料：

虾米、50克菠菜、一把

辅料：

油、适量葱、适量姜、适量蒜、适量辣椒、适量胡椒粉、适量盐、适量 、

详细做法步骤

1、准备好虾米。

2、洗好菠菜。

3、将葱、姜、蒜、辣椒切好。

4、锅中放油烧热加入葱、姜、蒜、辣椒炸香。然后倒入海米炒一炒

5、加入适量的水中火烧一分钟。

6、收汁以后开盖入菠菜炒熟放胡椒粉、盐拌匀装盘。