素炒杏鲍菇木耳胡萝卜黄瓜丁的做法

素炒杏鲍菇木耳胡萝卜黄瓜丁的做法

为了不吃蔬菜，人们总能想到各种各样的借口，连儿童都不例外,如何克服孩子和不少成人对蔬菜的“恐惧”，现在为您支上几招。 　　一、通过适当的方法对宝宝讲解吃蔬菜的好

食材配方

主料：

杏鲍菇、1个黑木耳、适量胡萝卜、1块黄瓜、适量

辅料：

油、适量盐、适量糖、少许葱、适量

详细做法步骤

1、各种食材洗净 黑木耳提前泡发好

2、切丁

3、热锅后倒油，葱花爆锅 先炒胡萝卜丁，胡萝卜丁炒软变色后加入杏鲍菇

4、杏鲍菇翻炒后加入黑木耳 适量糖 、盐调味

5、最后加入黄瓜丁，翻炒入味关火

6、成品