玉米青椒虾仁的做法

玉米青椒虾仁的做法

玉米中含有大量的营养保健物质，所含的谷胱甘肽，是抗癌因子，玉米中还含有的核黄素、 维生素等营养物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的作用。 虾营养丰富，含蛋白质是

食材配方

主料：

对虾、500g玉米、100g青椒、1个青豆、100g胡萝卜、1个 、

辅料：

油、适量盐、适量白砂糖、适量淀粉、适量水、适量香葱、适量

详细做法步骤

1、虾焯水

2、剥好虾仁

3、胡萝卜切丁

4、青椒切块，放玉米青豆一起洗净

5、锅中热油

6、放适量盐

7、倒入玉米青豆青椒胡萝卜翻炒

8、倒入虾仁，继续翻炒

9、加水，没过边缘

10、盖上锅盖，5分钟

11、加糖，盐调味

12、淋入水淀粉

13、最后加适量香葱，拌匀，胡萝卜熟了即可