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莲藕雪梨骨头汤的做法

时间：2025-09-01

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栏目：煲汤大全

标签： 骨头汤 提高免疫力 

导读：食 材　　骨头、莲藕、红枣、雪梨做 法　　1.骨头冷水下锅焯水洗净，锅中放少许油加姜片。　　2.放入骨头翻炒2分钟，再倒入莲藕和适量热水，小火煲30分钟。　　3.倒入雪梨和红枣，

莲藕雪梨骨头汤的做法

莲藕雪梨骨头汤的做法

莲藕雪梨骨头汤的做法

食 材

　　骨头、莲藕、红枣、雪梨

做 法

　　1.骨头冷水下锅焯水洗净，锅中放少许油加姜片。

　　2.放入骨头翻炒2分钟，再倒入莲藕和适量热水，小火煲30分钟。

　　3.倒入雪梨和红枣，继续煲20分钟，最后加松鲜鲜调味即可。

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