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三文鱼西兰花蒜子汤的做法

时间:2025-03-31

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栏目:煲汤大全

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导读:三文鱼西兰花蒜子汤 材料:西兰花、三文鱼片、鸡架、红椒 调料:蒜、胡椒粉、料酒、盐、葱、麻油、姜 做法: 1、将鸡架洗净。 2、放入锅内,加适量水,放葱段及姜片大火烧开后
三文鱼西兰花蒜子汤

三文鱼西兰花蒜子汤的做法

材料:西兰花、三文鱼片、鸡架、红椒

调料:蒜、胡椒粉、料酒、盐、葱、麻油、姜

做法

1、将鸡架洗净。

2、放入锅内,加适量水,放葱段及姜片大火烧开后小火煲一个小时。

3、煲好后将鸡架及葱姜过滤,鸡汤留用。

4、西兰花洗净摘小朵;红椒切片;蒜去皮;三文鱼用料酒,盐腌制20分钟。

三文鱼西兰花蒜子汤的做法

5、将鸡汤烧开,先下入西兰花及蒜子煮7-8分钟,再放入三文鱼、红椒片煮开,加盐、胡椒粉、麻油调味即可。

三文鱼西兰花蒜子汤的做法

三文鱼西兰花蒜子汤的做法

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