凉拌杏鲍菇鸡腿肉的做法

　　已瘦25斤!这…简直就是节后掉秤神器!!

　　前几天发的减脂餐好多姐妹跟着做啦，都反馈好吃!这一碗吃的好饱，热量还好低，能处!!

食材：

　　杏鲍菇2个、鸡腿1个、菠菜150g

做法：

　　杏鲍菇洗干净削皮刀削片，锅中烧水喷点橄榄油，焯熟杏鲍菇、菠菜焯熟、鸡腿煮熟去皮撕出肉装碗里。

　　水煮菜料汁：0脂蒜蓉辣酱2勺、小米辣、葱、陈醋2勺、生抽1勺、孜然搅拌均匀拌上水煮菜吃～