远离烧烤健康每一天——微波焗鸡翅的做法

远离烧烤健康每一天——微波焗鸡翅的做法

我家的经典保留菜谱之一，咸鲜不油腻。用汕头特有的调料品普宁豆酱做料理，用微波炉烹饪，无烟无毒无公害，健康又环保。主妇快手菜，宴客不失体面。郊游时又方便携带。

食材配方

主料：

鸡翅中、500g 、

辅料：

生姜、适量普宁豆酱、适量

详细做法步骤

1、鸡翅洗净控干水分，装容器里。生姜切薄片撒在鸡翅上。

2、倒入适量普宁豆酱

3、拌匀后，腌渍半小时左右，再存入冰箱半天

4、取出腌渍过多鸡翅加盖后放入微波炉，高温丁8分钟。