南瓜红枣汤的做法

南瓜红枣汤的做法

给女性朋友推荐一道补血养颜汤——南瓜红枣汤。 南瓜可以降血糖和减肥，含有极高的维生素A，被称为是“最佳美容食品”。红枣可以健脾益胃，补气养血，都是健康的好东西哦

食材配方

主料：

南瓜、1块 、

辅料：

红枣、适量红糖、适量

详细做法步骤

1、南瓜去皮去瓤后，洗净切成大块。

2、红枣用温水泡一下洗净。

3、锅中放水，水开后放红枣，大火煮开后转中小火，煲15分钟。

4、放入南瓜块继续煮到南瓜软烂，放红糖或者冰糖至融化即可。

5、可以开吃啦。