三鲜锅贴的做法

三鲜锅贴的做法

春季养生美食——三鲜锅贴 春天来了，脱去厚厚的冬装，一身轻松的你是否也想到了让自己和家人的菜谱也来个春季大换装？一年之计在于春，未来一年的健康身体需要在春日里打

食材配方

主料：

猪肉馅、300g虾仁、50g鸡蛋、3个面粉、400g韭菜、250g 、

辅料：

花生油、适量盐、适量鸡精、适量鲜贝露调味汁、适量生抽、适量香油、适量五香粉、适量姜、适量糖、适量水、约400g

详细做法步骤

1、鸡蛋用筷子打散后，锅中放入适量花生油，油热后倒入鸡蛋液用筷子快速搅拌成碎小的块状备用。

2、炒成的鸡蛋碎块和虾仁。

3、调好味的肉馅和鸡蛋碎和虾仁。（肉馅中倒入水，花生油，鸡精，盐，鲜贝露调味汁，生抽，糖，五香粉，调好口味。）

4、调和在一起的鸡蛋，虾仁，猪肉馅，备用。

5、400g面粉加入270g左右的温水和好，面和的要软一些。盖上保鲜膜饧15分钟~20分钟。

6、洗好的韭菜控干水分。

7、控干水分的韭菜切成细末备用。

8、将切好的韭菜末放在肉馅的一侧，不要搅拌以免韭菜出水。

9、饧好的面，在面板上搓成条，用手揪成比饺子皮稍大一点的剂子。

10、擀成圆皮，皮不要太厚就和平常的饺子皮一样厚就OK了。

11、先在韭菜末上倒入少许花生油拌均匀后在和肉馅调和在一起，这样就不容易出水了。

12、开始包了。

13、饺子皮上放好馅料，先在中间捏和，在把两边各留一小口即可。

14、包好的锅贴。

15、中火锅热后放少许花生油，在把锅贴摆在锅内，等锅贴底部有少许的嘎吱后再放入小半碗热水，盖上锅盖。

16、倒入水的锅贴，中间最好不要打开锅盖。等锅中的水烧干了，锅贴也就熟了，大约7,8分钟。

17、锅贴熟了，底部黄黄的嘎吱咬一口脆脆的，香香的。开吃喽！