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清蒸鲫鱼的做法

时间:2021-01-27

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栏目:菜谱大全

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导读:                清蒸鲫鱼的做法         鲫鱼含有大量的蛋白质,健脾利湿,促进血液循环,增进食欲,对身体很有好处。清蒸鱼不仅不油腻,还保持了鱼的鲜,是很健康的吃法。

清蒸鲫鱼的做法

清蒸鲫鱼的做法

鲫鱼含有大量的蛋白质,健脾利湿,促进血液循环,增进食欲,对身体很有好处。清蒸鱼不仅不油腻,还保持了鱼的鲜,是很健康的吃法。

食材配方

主料:

鲫鱼、500g 、

辅料:

油、适量盐、适量豉油、适量小葱、适量香油、适量 、

详细做法步骤

1、鲫鱼洗净,准备蒸鱼豉油,小葱

2、先把鲫鱼用盐料酒腌制30分钟,鱼肉切开更容易入味

3、腌制好后改盘放上小葱段

4、上蒸锅蒸十分钟

5、十分钟后放入豉油在蒸十分钟

6、蒸好后放入适量的香油体味,就可以上桌了

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