海带结烧土豆片的做法

海带结烧土豆片的做法

海带的营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。但更重要的是，海带还含有一些

食材配方

主料：

土豆、1个海带、100g

辅料：

油、适量盐、适量花椒粉、适量鸡精、适量酱油、适量葱、适量蒜、适量 、

详细做法步骤

1、海带清洗干净

2、将海带打结

3、土豆去皮洗净，葱切末

4、热油锅，放入葱末爆香

5、放入土豆片翻炒

6、放入适量花椒粉炒匀

7、倒入酱油翻炒

8、放入海带结翻炒

9、加入适量清水

10、盖盖，焖两三分钟

11、待土豆片熟放入少许盐

12、再放入蒜末炒匀

13、最后调入鸡精即可