蒜香海带丝的做法

蒜香海带丝的做法

海带别名昆布，是一种大型褐藻类植物（低等植物），形状如带，故此得名。自古以来，海带就有“长寿菜”、“海上之蔬”、“含碘冠军”、“长生不老药”的美誉，是一种保健长

食材配方

主料：

海带、300g 、

辅料：

蒜头、2个细盐、适量

详细做法步骤

1、备海带丝，蒜头。

2、热锅加油，油热转小火，下蒜粒爆至微黄。

3、将海带丝下锅爆炒。

4、加入适量细盐。

5、炒至入味即可关火出锅。