海带拌粉丝的做法

海带拌粉丝的做法

海带的营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。 今天放点粉丝搭配海带做了这

食材配方

主料：

粉丝、30g海带、150g

辅料：

油、适量盐、适量蒜瓣、适量花椒、适量醋、适量酱油、适量鸡精、适量 、

详细做法步骤

1、蒜瓣切片

2、海带洗净

3、切丝

4、粉丝煮透，过凉水

5、放在海带上

6、坐锅，放油，爆香花椒，挑出不用

7、炒香蒜片

8、浇在海带粉丝上

9、用盐、醋、酱油、鸡精，调成料汁

10、浇在海带粉丝上

11、拌匀即可

12、装盘