海带豆腐丁的做法

海带豆腐丁的做法

豆腐属绿色健康食品，深受人们的喜爱。豆腐花样繁多，风味独特，制作工艺简单，食用方便。有高蛋白，低脂肪，降血压，降血脂，降胆固醇的功效。是生熟皆可，老少皆宜，益寿

食材配方

主料：

豆腐、300g海带、150g

辅料：

油、适量盐、适量香葱、适量油辣椒、适量鸡精、适量 、

详细做法步骤

1、食材： 豆腐丁，海带，香葱，

2、先煎豆腐，

3、放点盐，

4、煎稍黄，

5、放进海带，

6、炒匀，

7、放清水，

8、煮二分钟，

9、放进油辣汁，

10、再放进香葱，

11、调入味精烧开出锅。