木耳白菜油豆腐的做法

木耳白菜油豆腐的做法

木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用，配上纤维素很高的白菜或芹菜都是很好的瘦身排毒菜菜哦

食材配方

主料：

蒜、3颗红椒、10g油豆腐、10个白菜、100g干木耳、10朵 、

辅料：

油、适量盐、适量醋、适量糖、适量鸡粉、适量生抽、适量老抽、适量 、

详细做法步骤

1、木耳温水泡发

2、三角油豆腐片开

3、白菜片成适口的片

4、蒜切末

5、热锅冷油爆香蒜末

6、放入白菜片炒软

7、放入油豆腐翻炒

8、加入木耳和红椒片翻炒

9、加老抽，生抽，白糖，醋，盐和鸡粉炒匀即可