栗子烩白菜-冬季滋补菜的做法

栗子烩白菜-冬季滋补菜的做法

栗子补脾健胃，补肾强筋，活血止血。 白菜营养价值高，补阴润燥，常食可改善阴虚所致的面部微黄，并可以消除皮肤黑斑和黑眼圈。 这道菜白菜软烂，栗子清甜，是一道滋阴健

食材配方

主料：

大白菜、400g栗子、250g枸杞、10粒 、

辅料：

油、适量盐、适量鸡汤、适量葱花、适量水淀粉、适量 、

详细做法步骤

1、准备好所有的食材。

2、栗子用开水浸泡3分钟。

3、轻松剥去栗子外衣。

4、炒锅倒油爆香葱花。

5、倒入洗净切片的大白菜翻炒。

6、白菜变软关火盛出备用。

7、炒锅加入鸡汤。

8、放入栗子。

9、加盖中火把栗子煮熟。

10、这是把枸杞用清水浸泡备用。

11、加入炒过的白菜。

12、大火烧至白菜软烂。

13、加入盐鸡精调味。

14、倒入枸杞。

15、倒入少许水淀粉勾薄芡。

16、翻炒均匀关火。