清炒红薯叶的做法

清炒红薯叶的做法

红薯叶是高营养蔬菜品种，可称其为“蔬菜皇后”。每百克鲜红薯叶含蛋白质2.28克、脂肪0.2克、糖4.1克、矿物质钾16毫克、铁2.3毫克、磷34毫克、胡萝卜素6

食材配方

主料：

红薯叶、500g 、

辅料：

油、适量盐、适量蒜、适量 、

详细做法步骤

1、油加热后，放入蒜片

2、放入洗过摘好的红薯叶

3、翻炒，让所有的叶都均匀的加热

4、加入适量盐，可放少量水，再翻炒二三分钟即可