家常辣椒炒苦瓜的做法

家常辣椒炒苦瓜的做法

上个周末因朋友乔迁新居,连着几顿一直在鸡鸭鱼肉加海鲜,吸收了太多脂肪,回到家炒盘苦瓜,清清肠,败败火,去去脂肪.

食材配方

主料：

苦瓜、1个 、

辅料：

油、适量盐、适量蒜片、少量 、

详细做法步骤

1、准备好食材

2、苦瓜洗净去籽切片

3、青椒切片

4、锅内油热后入少许蒜片爆香

5、随即倒入苦瓜与青椒,大火不停翻炒1分钟

6、加适量盐调味后,翻炒几下即可起锅