黄瓜拌海带的做法

黄瓜拌海带的做法

海带的营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。食用海带对人们的身体健康十分

食材配方

主料：

海带、200g黄瓜、1根粉丝、50g 、

辅料：

油、适量盐、适量醋、适量酱油、适量香油、适量鸡精、适量

详细做法步骤

1、海带发好，切丝

2、黄瓜切丝

3、粉丝焯一下

4、三种食材放在一起

5、放盐、醋、鸡精

6、放酱油

7、滴几滴香油

8、拌匀即可