凉拌木耳的做法

凉拌木耳的做法

木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用。同时，它还有帮助消化纤维类物质功能，对无意中吃下的难以消化的头发、

食材配方

主料：

水发木耳、200g 、

辅料：

青椒、适量红椒、适量盐、适量味精、适量醋、适量 、

详细做法步骤

1、把木耳用手撕成小块。

2、青红椒切成小块。

3、锅中放开水，放入木耳、青红椒烫熟。

4、捞出备用。

5、放入盐、味精、醋拌匀装盘。