生蚝炒韭菜的做法

生蚝炒韭菜的做法

生蚝中钙含量非常的丰富,它的钙使皮肤滑润、铜使肤色好看，看起来特别有血色；钾可治疗皮肤干燥及粉刺；维生素也可以使皮肤光润，同时可以调节油脂的分泌。秋冬季节的生蚝

食材配方

主料：

生蚝、200g韭菜、150g

辅料：

油、适量盐、适量姜、适量蒜蓉、适量鸡粉、适量 、

详细做法步骤

1、准备材料:韭菜和生蚝

2、锅内烧开一点水后下生蚝过水,水一开就关火

3、把韭菜洗净切段

4、锅内起油下姜和蒜容炒香

5、下生蚝

6、下韭菜

7、炒熟韭菜后下盐和鸡粉调味出锅