素炒黑木耳的做法

素炒黑木耳的做法

木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血，所以家中经常变着法吃

食材配方

主料：

黑木耳、300g 、

辅料：

姜末、5g蒜、5g葱花、2g料酒、适量辣椒、50g 、

详细做法步骤

1、将黑木耳在水泡开，撕成小状

2、将姜末，蒜，葱花，料酒，辣椒放入盆中搅拌均匀

3、锅里放油，油热后放入黑木耳，翻炒

4、翻炒片刻倒入调料，翻炒片刻即可