蒜蓉小南瓜的做法

蒜蓉小南瓜的做法

解毒、保护胃粘膜、帮助消化、防治糖尿病、降低血糖、防治高血压，并有利尿、美容等作用。 南瓜--我想很多人都很喜欢吃，特别是南瓜饼，很香很糯呢。

食材配方

主料：

小南瓜、600g 、

辅料：

蒜头、适量油、适量盐、适量水、适量

详细做法步骤

1、准备原料：二个小南瓜。

2、蒜头洗净拍扁切碎。

3、剥皮洗净的南瓜切成薄片状。

4、锅中热油，倒入南瓜片翻炒。

5、下适量水，盖上锅盖焖至微软。

6、将南瓜推至锅旁，下适量油，爆香蒜蓉，下适量盐，翻炒匀即可。