应对挑食宝宝我有妙招：素蒸三鲜豆腐的做法

应对挑食宝宝我有妙招：素蒸三鲜豆腐的做法

小子现在长大了，不挑食的好习惯我以为他会一直保持的，没想到最近他告诉我最讨厌吃蔬菜，不喜欢吃豆腐，一吃到这些食材就要吐出来，这可由不得他了，豆腐和蔬菜所含的营养

食材配方

主料：

南豆腐、300g胡萝卜、100g鸡蛋、2个榨菜条、50g

辅料：

油、适量盐、适量面包糠、适量黑胡椒粉、适量

详细做法步骤

1、将豆腐用勺或筷子搅打成泥状

2、胡萝卜磨碎

3、榨菜条切碎

4、将胡萝卜和豆腐拌好

5、加入两个鸡蛋

6、加入少许面包糠，黑胡椒粉，食盐，油一起搅拌均匀

7、把搅拌好的食材放入抹上油的碗里抹平表面

8、放入微波炉里蒸10分钟即可取出

9、取出后的豆腐蛋饼撒上榨菜碎就可以了