甘蓝木耳水饺的做法

甘蓝木耳水饺的做法

妈妈买的饺子皮好多，这次报的是全素的饺子，橄榄菜对人体的益处多多i，而且还可以减肥，我喜欢用饺子搭配着醋来吃，水饺子早餐吃是很好的选择呢！

食材配方

主料：

包心菜、320g甘蓝、250g木耳、200g 、

辅料：

油、2.5茶匙精盐、适量酱油、适量小葱、适量饺子皮、1小袋 、

详细做法步骤

1、准备好材料，木耳200G甘蓝250G包心菜320G，小葱适量，材料统统洗干净

2、甘蓝米尔包心菜全部切成碎碎的（大了包不起来）（木耳没来得及拍）小葱切末

3、再将三样菜全拌在一起，拌匀了再加入小葱末

4、锅里倒入油，加热下下

5、再把馅假如锅内翻炒，翻炒差不多时加入精盐和酱油，感觉炒到有些出水的时候便可以盛入碗中准备包饺子了

6、取一块皮和一勺子馅到手中，对折，捏紧后再对折，成元宝状

7、包好的小元宝

8、锅中加油加水，下入饺子，稍微加些酱油，在撒些蒜末，等饺子在锅中飘起，即可盛碗中享用

9、成品