玉子豆腐烧蛤蜊的做法

玉子豆腐烧蛤蜊的做法

蛤蜊营养： 1. 蛤蜊具有高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪的营养特点； 2. 蛤蜊肉含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7－胆固醇和24－亚甲基胆固醇，它

食材配方

主料：

蛤蜊、200g 、

辅料：

油、适量盐、适量玉子豆腐、1条蟹肉棒、适量生姜、适量葱、适量

详细做法步骤

1、生姜切丝

2、蛤蜊买回来用盐水泡一会

3、锅里放水放入蛤蜊煮开就行倒出来备用

4、锅里放少许油放入切段的玉子豆腐和蟹肉棒

5、倒入蛤蜊和煮蛤蜊的汤

6、焖煮一会洒入葱花调入少许盐巴出锅