南瓜炒虾仁的做法

南瓜炒虾仁的做法

冬天吃南瓜，美味又健康。的确，冬天是个吃南瓜的好季节。 南瓜所含的β胡萝卜素，可由人体吸收后转化为维生素A。另外南瓜含丰富的维生素E，能帮助各种脑下垂体荷尔蒙的

食材配方

主料：

南瓜、350g基围虾、200g

辅料：

油、适量食盐、适量

详细做法步骤

1、食材：基围虾和南瓜。

2、将基围虾剥壳，加入适量的食盐，腌制15分钟。

3、将南瓜洗净，去皮，切片。

4、热油锅。

5、放入腌制好的虾仁。

6、煸炒变色，铲起。

7、原锅放入南瓜片，煸炒南瓜片熟，将虾仁回锅。

8、煸炒均匀，即可关火。