健康蒸南瓜的做法

健康蒸南瓜的做法

南瓜不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。据《滇南本草》载：南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气，化痰排浓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈便秘，

食材配方

主料：

南瓜、200g 、

辅料：

白糖、10g水、1000ml

详细做法步骤

1、将南瓜切成小段。

2、将南瓜洗净后摆在盘中，中间略留空隙。

3、把白糖撒在南瓜上面。

4、上锅水开后蒸半小时南瓜软面即可。