低碳豆豉蒸南瓜的做法

低碳豆豉蒸南瓜的做法

清肠当然要以清淡为主，南瓜就是我的法宝之一，南瓜中含有丰富的膳食纤维，既有很强的饱腹感，又能促进消化，而且南瓜的热量很低，是有效的瘦身食材。此外，南瓜中的果胶成

食材配方

主料：

南瓜、500g 、

辅料：

豆豉、适量 、

详细做法步骤

1、南瓜去皮切片；

2、切片的南瓜码入盘中；

3、撒上已经用辣椒炒过的豆豉；

4、将南瓜放入蒸笼，大火烧开，小火蒸12分左右即可。