蘑菇炒青菜的做法

蘑菇炒青菜的做法

营养专家说一个人每天要吃一斤蔬菜，尤其是糖尿病患者和减肥人士。时下是青菜、大白菜上市的季节，开始好吃了。可是每天单吃青菜或者大白菜很乏味。在11.14世界糖尿病

食材配方

主料：

青菜、500g蘑菇、200g

辅料：

油、适量盐、适量味素、适量糖、适量胡萝卜碎、适量 、

详细做法步骤

1、蘑菇、青菜洗净沥干水

2、油锅烧热

3、蘑菇切片

4、倒入锅中

5、蘑菇爆出香味

6、倒入青菜

7、放点胡萝卜碎作点缀，翻一下青菜炒瘪下盐，炒熟了，下味精糖

8、翻炒一下就可以出锅了。