土豆炒火腿的做法

土豆炒火腿的做法

土豆含有丰富的膳食纤维，有资料表示，其含量与苹果一样多。因此胃肠对土豆的吸收较慢，食用土豆后，停留在肠道中的时间比米饭长的多，所以更具有饱腹感，同时还能帮助带走

食材配方

主料：

土豆、3个火腿、半块

辅料：

油、适量盐、适量白砂糖、适量水、适量葱、适量 、

详细做法步骤

1、火腿切丁

2、土豆洗净切丁

3、锅中热油

4、放适量盐

5、倒入土豆翻炒

6、倒入火腿丁 翻炒均匀

7、加水没过边缘

8、加糖盐调味煮至土豆变酥

9、最后撒上香葱即可