栗子鸡肉的做法

栗子鸡肉的做法

栗子能量高，营养好，能健脾养胃。有丰富的维生素，可以抗衰老，预防骨质疏松，预防心血管疾病。鸡肉蛋白质含量高，热量在肉类里面稍低，老少皆宜。

食材配方

主料：

鸡肉、500g栗子、300g

辅料：

油、适量酱油、适量糖、适量 、

详细做法步骤

1、栗子剥好，水里面煮半小时

2、鸡取内脏，洗净，切块

3、油锅炒香鸡肉

4、放点水，大火烧开

5、加酱油，糖，小火煮20分钟

6、倒入栗子，大火收干即可