菜花炒鸡肉的做法

菜花炒鸡肉的做法

今天做的这道菜是菜花炒鸡肉，香嫩的鸡肉，清香的菜花，搭配在一起，味道很不错呢！而且，现今，菜花已被各国营养学家列入人们的抗癌食谱。菜花含有抗氧化防癌症的微量元素

食材配方

主料：

菜花、300g鸡肉、200g

辅料：

油、适量盐、适量葱末、适量蚝油、适量醋、适量酱油、适量

详细做法步骤

1、鸡肉切条

2、菜花掰成小朵，洗净

3、坐锅，放油，倒入鸡肉条

4、翻炒至变色

5、放蚝油、葱末，炒熟

6、倒入菜花

7、翻炒至熟

8、放盐、醋、酱油，翻匀出锅

9、装盘