肉末海带根的做法

肉末海带根的做法

海带是大众餐桌上的常客，，它营养价值丰富，并且含有大量的碘和钙。海带所含的胶质能促进体内的放射性物质随同大便排出体外，从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了

食材配方

主料：

海带、400g瘦肉泥、200g

辅料：

油、适量盐、适量生抽、适量大葱、适量姜、适量 、

详细做法步骤

1、海带根斜切片，葱姜切好备用，肉泥倒料酒、胡椒粉、生抽、淀粉拌匀腌制5分钟

2、油锅滑炒肉泥

3、肉泥变色后推到一边煸香葱姜

4、下海带根翻炒

5、烹入少许生抽

6、加小碗水少许盐使海带根充分入味

7、出锅装盘