海带土豆烩肉的做法

海带土豆烩肉的做法

海带土豆烩肉。这道菜营养丰富，海带富含碘、钙、磷、铁，能促进骨骼、牙齿生长，是儿童良好的食疗保健食物，同时还可防治小儿缺铁性贫血。海带土豆烩肉，营养价值更高，适

食材配方

主料：

海带、100g土豆、1个熟猪肉、200g 、

辅料：

油、适量盐、适量葱姜、适量 、

详细做法步骤

1、海带先干着上锅蒸15分钟蒸熟。

2、泡发清洗干净切块备用。

3、炖熟的猪肉。

4、土豆去皮洗净切成滚刀块。

5、锅里放入油加入葱姜爆香，放入土豆煸炒。

6、土豆炒制5成熟加入炖好的猪肉，调味根据炖肉的咸淡适当加入盐，进行熬制。

7、土豆熬制9成熟，加入海带（因为海带已经熟了）煸炒一会海带入味即可。

8、海带土豆烩肉就好了。