蒜香生菜的做法

蒜香生菜的做法

1.生菜富含水分，每100克食用部分含水分高达94%一96%，故生食清脆爽口，特别鲜嫩。每100克食用部分还含蛋白质1—1.4克、碳水化合物1.8—3.2克、维

食材配方

主料：

生菜、500g 、

辅料：

油、适量盐、适量

详细做法步骤

1、洗干净的生菜

2、锅内放油

3、放入生菜

4、加入盐，鸡精

5、加入蒜

6、翻炒均匀即可出锅