美食杰

网站地图

当前位置::首页 > 菜谱大全 > 正文

西兰花炒土豆胡萝卜块的做法

时间:2021-01-02

人气:1

栏目:菜谱大全

标签:

导读:                西兰花炒土豆胡萝卜块的做法         土豆、胡萝卜、西兰花都是很有营养的蔬菜,多吃点这些蔬菜对身体很有好处。                                         

西兰花炒土豆胡萝卜块的做法

西兰花炒土豆胡萝卜块的做法

土豆、胡萝卜、西兰花都是很有营养的蔬菜,多吃点这些蔬菜对身体很有好处。

食材配方

主料:

土豆、100g胡萝卜、100g西兰花、100g 、

辅料:

油、适量盐、适量糖、适量酱油、适量葱、适量 、

详细做法步骤

1、土豆、胡萝卜切块,焯好的西兰花备用。

2、在锅中倒一勺油,放入葱花。

3、加半勺糖。

4、加少许酱油。

5、放入土豆、胡萝卜块。

6、加半勺盐。

7、把调料翻炒均匀。

8、盖上锅盖,中火闷4分钟左右。

9、打开锅盖,土豆、胡萝卜块已经闷熟。

10、放入西兰花。

11、大火翻炒1分钟后,即可出锅了。

温馨提示:以上内容整理于网络,仅供参考,如果对您有帮助,留下您的阅读感言吧!
相关阅读
  • 三层菜盒的做法

    三层菜盒的做法

                    三层菜盒的做法         韭菜甘温无毒。含有丰富的维生素A、Bl2、C及钙、铁、磷等,还含较多的纤维素 。土鸡蛋,是我们老家自己家放养的鸡下的蛋,非常有营养..
  • 黄金咖喱鸡翅的做法

    黄金咖喱鸡翅的做法

                    黄金咖喱鸡翅的做法         2011年高考在即,异族的站短、私信、QQ也忙不停,家有考生的家长纷纷在提问。归纳如下:孩子需要什么营养,孩子没有食欲,不喜欢吃水果..
本类排行
相关标签
本类推荐

关于我们 | 联系我们 | 版权声明 | 广告服务 | 网站地图 | 友情链接 | Sitemap

美食杰 Copyright 2025 www.meishijie.cc 备案号:桂ICP备2021004607号-4
本站资料均来源互联网收集整理,作品版权归作者所有,如果侵犯了您的版权,请跟我们联系。641079051@qq.com