火腿菠萝炒饭的做法

火腿菠萝炒饭的做法

孩子学习紧张，没胃口吃饭。做个菠萝炒饭，开胃又好吃。 菠萝的诱人香味则是来自其成分中的酸丁酯，具有刺激唾液分泌及促进食欲的功效。 而且菠萝果汁中，还含有一种跟胃

食材配方

主料：

菠萝、1个米饭、300g

辅料：

油、适量火腿、适量芹菜、适量 、

详细做法步骤

1、菠萝切开，把里面的果肉取出。

2、果肉切小块

3、火腿切小块，腊肉切小块

4、油热后，放入火腿炒出香味

5、放入腊肠翻炒

6、炒到腊肠变色

7、芹菜焯水后，切小块

8、放入西芹翻炒一下

9、放入米饭，翻炒均匀

10、放入菠萝果肉

11、翻炒均匀即可。

12、装入菠萝内即可食用。