大骨花生连藕汤的做法

大骨花生连藕汤的做法

连藕，属睡莲科植物，藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且药用价值相当高，它的根根叶叶，花须果实，无不为宝，都可滋补入药。用藕制成粉，能消食止泻，开胃清热，滋补养性，

食材配方

主料：

大骨头、500g连藕、500g

辅料：

花生、80g盐、适量

详细做法步骤

1、骨头泡下开水，把血水倒掉。

2、连藕去皮切大块。

3、花生洗净，泡水10分钟。

4、材料全部下锅。

5、加入水，关上盖子，我在高压锅做的，响了后转小火，煮1个钟。

6、降气以后，大火煮多10 分钟，下盐调味就好了。

7、营养美味的连藕汤。