洋葱炒荷兰豆的做法

洋葱炒荷兰豆的做法

洋葱被称之为“蔬菜皇后”，洋葱中的营养成分自然是相当丰富，不仅富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒，及纤维质等营养素，更有两种特殊的营养物质——槲皮素和前列腺素A。这

食材配方

主料：

荷兰豆、300g洋葱、1个

辅料：

油、适量盐、适量生抽、适量蒜头、适量

详细做法步骤

1、荷兰豆撕去头尾和筋后洗净备用

2、洋葱洗净去老皮后切块

3、热锅下油，爆香蒜头后将洋葱先翻炒一下，然后再倒入荷兰豆一同炒

4、这个时候加少许将菜焖煮

5、最后加盐和生抽调味后上碟