橘汁枸杞苦瓜的做法

橘汁枸杞苦瓜的做法

其实苦瓜别说宝宝了，很多大人都不喜欢吃，因为真的很苦，但是我的这种做法，可以让苦瓜的苦味淡很多，多了一丝雪碧的甜味，在加上橘汁的甜，宝宝一定很喜欢吃的哦!

食材配方

主料：

苦瓜、200g橘汁、100ml枸杞、50g雪碧、300ml

辅料：

糖、适量盐、适量

详细做法步骤

1、苦瓜洗干净，枸杞用冷水泡开

2、苦瓜要选择结实点的，这样肉厚，把里面的果实取出 切薄片

3、把苦瓜和泡好的枸杞都放入大碗中，用雪碧泡上！要末过食材，添加一点点盐，盐只是体味，少放一点就可以了哦！ 放入冰箱的冷藏里，最少要2到3个小时才能入味哦！

4、要吃的时候把苦瓜和枸杞捞出，摆盘

5、吃的时候要沾橘汁或蜂蜜都可以的，味道甜中带苦，冰凉爽口